دسته: آموزش شهروندی

یكی از مشكلاتی كه گاهی برای كارفرمایان پیش می‌آید، كاهش انگیزه كارمندان و سیر نزولی عملكرد آنهاست. دسته‌ای از مدیران اعتقاد دارند كه برای ایجاد انگیزه و داشتن كارمندانی شاد و پرانرژی وجود سیستم‌های ترفیع و پاداش ضروری است. با...

فواید مطالعه کردن چیست؟ ۱. مطالعه، يك فرايند فعّال ذهني است برخلاف تلويزيون، كتاب ها شما را وادار مي كنند كه از مغز خود استفاده كنيد. در هنگام مطالعه شما بيشتر فكر مي كنيد و باهوش تر مي شويد. ۲....

“ورزش” نه تنها با “روزه” منافاتی ندارد بلکه اگربه‌صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می‌شود واستقامت فکری و صبر  آنان را تقویت می‌کند. ماه مبارک رمضان، ماه خیر و برکت ، ماه انسان ساز...

آیا تا به حال با افراد ژولیده و بوی بد برخورد کرده‏اید؟ همه ما دوست داریم تمیز و مرتب و معطر باشیم، اما گاهی اوقات‏ بوی بد بدن ما ممکن است موجب آزار و اذیت دیگران شود و ارتباط ما...

برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی...

نگاهی به ضرورت نوشیدن آب در گرمای طاقت فرسای تابستان هر فرد سالم می تواند تا یك هفته بدون غذا زندگی كند، اما بدون آب حداكثر تا ۲۴ ساعت زنده خواهد بود. گرچه در فصول مختلف سال، نوشیدن آب برای...